Movimiento, presencia y consciencia para vivir el verano de una manera diferente

Este verano, Aldea San Juan suma una propuesta pensada para el bienestar integral del cuerpo y la mente: el Taller de Yoga, una invitación a reconectar con uno mismo, mejorar la salud y encontrar un espacio de calma y energía en medio de la rutina diaria.

Desde el 13 de enero y hasta fines de marzo de 2026, vecinos y vecinas a partir de los 15 años podrán participar de este espacio que promueve el movimiento consciente, la respiración, la flexibilidad y el equilibrio emocional, en un entorno cuidado y acompañados por una instructora especializada.

Horarios disponibles

Para que todos puedan sumarse, el taller ofrece distintos grupos y franjas horarias:

• Martes de 08:10 a 09:30
• Miércoles de 17:20 a 18:40 — grupo de adultos mayores
• Miércoles de 19:00 a 20:20

Las clases están a cargo de Catalina Treise, instructora de yoga, quien acompaña cada encuentro con una mirada profesional y cercana, adaptando las prácticas a las necesidades de cada grupo.

Un espacio para el bienestar y el encuentro

El yoga no solo mejora la fuerza, la postura y la flexibilidad, sino que también ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración y recuperar la energía. Este taller es una oportunidad para regalarse un tiempo propio, compartir con otros y vivir el verano desde un lugar de mayor armonía y bienestar.

Quienes deseen participar o recibir más información pueden comunicarse al
📞 3446-354500 (Catalina Treise).

Aldea San Juan sigue sumando propuestas que cuidan, acompañan y fortalecen la calidad de vida de su comunidad. Este verano, el bienestar también se practica. 🧘‍♀️🌿